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아무 장비 없이 맨몸 운동만으로 6개월을 버텨본 솔직한 후기
모니터 앞에서만 살던 개발자가 매주 산에 다니기 시작한 8개월의 기록
번아웃 직전에 시작한 달리기가 멘탈에 어떤 변화를 줬는지
새벽 6시 반에 헬스장 가는 생활을 2개월 해보니 생긴 변화들